Pâte à tartiner savoureuse à base de betteraves et de pois chiches

Recettes

Cette pâte à tartiner savoureuse peut servir de mousse ou être incorporée à des wraps. Elle est riche en protéines et en vitamines B pour vous donner de l'énergie tout au long de la journée.

Les produits iCook à utiliser :

1. Set de Couteaux (5 pièces)

2. Planche à découper

Ingrédients :

1. 150 g de betteraves rôties ou cuites

2. 150 g de pois chiches cuits

3. 90 g de tahin coulant

4. 90 ml d’huile d’olive

5. 2 cuillerées à café de jus de citron

6. 2 mesures (1 mesure = 10 g) de Protéine 100% Végétale Nutrilite™

7. Facultatif : 1 gousse d'ail hachée

Préparation :

1. Mettez tous les ingrédients dans le blender et mixez jusqu’à l’obtention d’une purée homogène.

2. Ajoutez la Protéine 100% Végétale Nutrilite™ et assaisonnez de sel et de poivre.

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