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Un complément pour la saison

Multivitamines, vitamines et minéraux

Boostez votre apport en vitamine D au cours de l’hiver

Notre organisme est ingénieux. Il exécute plusieurs fonctions en arrière-plan tandis que nous dormons, travaillons ou faisons du sport. L'une d'entre elles est la génération naturelle de vitamine D à la suite de l'exposition de la peau au soleil. La vitamine D, de son côté, soutient notre organisme de différentes façons : elle nous aide à absorber le calcium pour renforcer les os et les dents, elle contribue à la fonction normale des muscles et stimule même notre système immunitaire.

Un super travail d’équipe

La peau est conçue spécialement pour absorber les rayons UV que fournissent les rayons du soleil. L'été, c'est facile puisque nous exposons automatiquement la peau nue aux bienfaits du soleil. Plus la peau y est exposée, plus la vitamine D est générée.

Heureusement, ceci demande moitié moins de temps qu’attraper un coup de soleil. Donc, la peau peut engendrer suffisamment de vitamine D grâce au soleil sans courir le risque de devenir rouge ou irritée.
REMARQUE : Si vous appliquez un écran solaire au spectre complet contre les UVA/UVB, cela protège la peau d’une insolation, mais également des rayons UVB nécessaires à la génération de la vitamine D.

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Tous les organismes vivants éclosent et profitent de la lumière naturelle du soleil

La lumière du jour quotidienne

Une peau claire avec taches de rousseur ? L’exposition indirecte d’une peau nue à la lumière du jour, jusqu’à 15 minutes entre 11 h et 15 h, suffit pour générer le besoin quotidien en vitamine D. Si la peau est foncée, il faudrait alors profiter d’un plein air ensoleillé pendant plusieurs heures pour maintenir des niveaux adéquats.

Les saisons grises

Malheureusement, au cours des journées grises plus froides, nous avons des difficultés à obtenir la dose quotidienne de vitamine D : la peau enveloppée d'écharpes, de manches longues ou de collants épais n’est pas en mesure d’absorber la lumière naturelle du soleil dont elle a besoin.

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Même lorsqu’il fait plus doux et que l’on peut se priver de quelques couches de vêtement, le soleil est quelquefois trop faible. S'il pleut, on s’abrite sous des parapluies et on soustrait ainsi la peau à la lumière du jour.

La sécurité grâce aux compléments

Comme il n’est pas possible d’avoir facilement un apport de vitamine D par les aliments que nous consommons, un complément sous la forme de comprimés peut s’avérer nécessaire de temps à autre. Regardez notre vidéo ci-dessus pour en savoir plus ! La Vitamine D NUTRILITE™, dérivée de sources naturelles, aide à se prémunir des risques de carences de ce nutriment essentiel.

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