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Le soin des mains dans une période de lavage incessant

Beauté

De l'utilisation du bon savon aux soins avant d’aller au lit, voici tout ce que vous devez savoir pour que vos mains surmenées restent heureuses et en bonne santé.

Les événements de ces dernières semaines ont bouleversé nos vies et semblent avoir changé nos habitudes d'hygiène du jour au lendemain. Les experts s'accordent à dire qu'un lavage fréquent des mains pendant au moins 20 secondes (le temps de chantonner Joyeux anniversaire deux fois) est primordial pour rester en sécurité et en bonne santé. Mais il n’est pas surprenant qu’un lavage des mains aussi fréquent mais nécessaire les ait laissées dans un état déplorable. Voici comment en prendre bien soin.

Baissez la température

Se laver les mains plusieurs fois par jour et utiliser un désinfectant est peut-être une nouvelle norme, mais on peut prendre des mesures pour que le processus soit aussi doux que possible tout en étant efficace. Il est indispensable de faire attention à la température de l'eau qu’on utilise. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) n'a pas stipulé que l'eau doit être chaude, donc si vous vous brûlez les mains, vous le faites inutilement. L'eau chaude et brûlante augmente le taux de perte d'eau de la couche lipidique, ce qui entraîne une sensibilisation, un tiraillement, des démangeaisons, des fissures et des douleurs de la peau. Baissez la température à un niveau plus confortable et vos mains en seront plus heureuses.

Soyez doux

Le savon est nécessaire pour nettoyer correctement la peau et éliminer efficacement la saleté et les microbes. Mais vous devez rechercher des formules adaptées à la peau, surtout si vous avez déjà une affection cutanée comme l'eczéma ou le psoriasis qui peut facilement s'enflammer. Utilisez des savons pour les mains sans parfum qui produisent une quantité minimale de mousse et, de préférence, contiennent des ingrédients nourrissants, hydratants et calmants tels que l'aloe vera.

Ajoutez plus d'humidité

L'inconvénient du lavage fréquent des mains est un manque d'humidité soudain et conséquent. L'eau chaude, le savon et le séchage constant peuvent endommager la couche protectrice de la peau, provoquant ainsi une irritation et rendant extrêmement difficile la rétention d'une eau précieuse. Une fois que vous vous êtes lavé les mains, tapotez-les avec une serviette à usage unique jusqu'à ce qu'elles soient complètement sèches (ne les frottez pas), puis appliquez une couche généreuse d’hydratant. Recherchez des ingrédients qui sont reconnus pour retenir l'humidité, comme le beurre de karité et l'acide hyaluronique qui est réputé pour sa capacité à retenir jusqu'à 1 000 fois son poids en eau ; une aubaine pour les peaux desséchées. Veillez à atteindre la peau entre les doigts où l'on sait qu'il y a des irritations et des craquelures. Nous aimons aussi garder un flacon de crème pour les mains de format voyage avec le désinfectant pour créer l’habitude de s'hydrater immédiatement après s’être désinfecté.

Créez un rituel avant d’aller au lit

Les rituels de relaxation sont plus importants que jamais, car nous devons nous habituer à passer beaucoup de temps à la maison. Ils donnent une sensation d’automatisme à notre journée, ce dont nous avons cruellement besoin en ce moment. Lorsque vous prenez un moment pour vous détendre dans un bain ou que vous prenez soin de votre peau le soir, pourquoi ne pas accorder une attention particulière aux mains ? Massez un masque pour les mains sur la peau ou, si vous n'en avez pas, utilisez un masque pour le visage hydratant et réconfortant pour obtenir un effet équivalent. Une fois le masque retiré des mains, appliquez une huile pour cuticules autour des ongles afin d’adoucir la peau à cet endroit et remédier aux petites peaux éventuelles. Appliquez ensuite une dernière couche d’hydratant épais et mettez une paire de gants en coton pour la nuit. La peau sera apaisée, lisse et réconfortée le lendemain matin.

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